https://i.imgur.com/QroMACK.jpg
以前會喜歡吃這個，以為不是炸的應該還好，就是加工碳水
在家煮麵也是一般乾麵條，心血來潮喊了一包客家粄條
整包手工桿好那種，一打開就後悔，滿滿滿的油，袋子也是油
掰掰了，板條，以後要選其他麵條
作者: molamolajump 2023-05-15 21:46:00
再多加一點油蔥酥下去煮，又香又油又好吃
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-05-15 21:48:00但其實他熱量沒很高,因為麵條本身水分占比太多.跟烏龍麵有87%像.不要看到油就嚇死....你要相信的是科學數字..!!
作者: levs (levs) 2023-05-15 22:02:00
我很愛客家粄條！前幾年吃到一家炒的超好吃抹油我猜是因為怕黏在一起吧？可以先燙過一次去油阿跟煮排骨湯先川燙類似？XD
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-05-15 22:21:00如果不曾定量訓練過, 吃到有飽足感通常都過量了...
作者:
DIDIMIN ( )
2023-05-15 22:53:00可以先用熱水燙一次
作者: yurikim 2023-05-16 00:27:00
吃啊 == 怕甚麼 一點點碳水都怕 該檢討的是活動量太少外食也是油到爆 還不是照吃外面的飯有加油下去煮真的介意應該全部自己做…
作者: yosaku (脆弱的超強) 2023-05-16 08:04:00
用熱水過一下去油不就好了 因為這個就捨棄一種食物人生也太苦
作者:
decorum (Festina Lente)
2023-05-16 09:28:00精緻澱粉比油可怕 而去除了油 食物難吃 還容易缺乏營養
作者:
omage ( )
2023-05-16 11:39:00抹油是避免它們黏在一起，再燙過不就好了？
作者: baigyatsh (想吃黑鮪魚) 2023-05-16 12:30:00
怕肥一綠吃蕎麥麵
作者:
kairi ( )
2023-05-16 13:00:00不就是絛蟲嗎，吃就是了
痾......不只是油吧...精緻澱粉的升糖問題很大XD
作者: karty116678 2023-05-16 18:34:00
麵少吃
作者:
u571530 (roger)
2023-05-18 11:38:00烏龍麵跟蕎麥麵比較好
作者:
iuo (iuo)
2023-05-20 00:21:00原來是感覺流 沒什麼參考價值
作者: loveorangel (愛.桔子.L) 2023-05-24 17:49:00
加一堆豆芽和韭菜 兩片肉很飽
作者:
purple30 (ul4ul)
2023-05-25 16:48:00可以先過水把油去掉