圖文網誌版(無音樂):
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豆豉炒雞丁看起來一點也不sexy,卻是我家公認的top 1家常菜色,非常好吃
又很下飯,一年四季都適合吃。在台灣的餐廳,很少注意到有這道菜。但來到
香港,這道菜就化成不同名字出現在各家粵菜餐廳菜單中。
這道菜重點是蠔油、青椒及豆豉三樣東西混合出的醬汁,非常好味道。青椒煮
久了會軟且變黑,小密訣是切細小,最後快炒一陣,既提味,又不變軟喔~
準備食材:
雞胸肉 2片(約400克)(可以雞腿肉替代)
青椒 1/3顆
甜椒 1/3顆
蔥段 3隻 (或者直接用1大隻大蔥)
蒜片 適量
辣椒切末 適量(可省)
蠔油 2.5大匙
水 1~1.5大匙
豆豉 1.5大匙
米酒 適量
醬油 適量
太白粉 (生粉) 1大匙
*大匙是指15ml的度量匙
作法:
1. 雞胸肉切一口吃大小的塊狀,以適量米酒、醬油及太白粉抓醃後,靜置2小時
2. 豆豉洗淨泡米酒1小時,再將米酒瀝掉,豆豉備用
3. 青椒及紅甜椒切大約半公分太小的小塊備用
4. 起煎鍋熱油,將雞胸肉以中大火外皮煎到金黃後,撈起瀝油備用
5. 同鍋把多餘的油倒掉後(鍋底可能會留有一些焦痕,不需理會),中大火爆
炒蒜片、蔥段及辣椒末
6. 放入蠔油及水,並且用鍋鏟將鍋底的焦痕鏟起,一起炒至稍微收汁
7. 放入雞丁、青椒及紅椒末、豆豉中大火炒2分鐘左右,完成。
Tips:
1. 雞胸可以以雞腿肉取代,更有嚼勁。不論雞胸或雞腿,外皮都要煎到金黃,
感覺有點脆脆硬硬的,吃起來比較有口感。
2. 青甜椒炒太久會變色變軟,口感及視覺較差,所以切小塊一點,最後與雞肉
一起放著快炒起鍋,味道不旦炒的出來,口感也保持爽脆。
3. 阿基師有教:豆豉先泡過酒,風味更好喔~