平常就有在吃蔬菜,但為了烹調方便,
通常一餐只會吃到一至兩種。
除非煮燉菜,但這不一次煮很多天份太浪費時間,
我個人又不太喜歡蔬菜為主的隔夜菜放太久,
所以就會連續吃好幾餐,有時候會有點無聊,
生菜沙拉也是差不多的概念。
因此最近想在原有的每餐煮一兩種蔬菜的基礎上,
另外用果菜汁在早餐補充蔬菜。
但我沒有打過果菜汁,加什麼蔬菜會有什麼味道不太會想像,
網路上直接搜果菜汁的食譜多半都像內容農場文,看著都有點沒底。
再說很多都寫成主打排毒瘦身的樣子,
簡直就像在為其可能不太可口的滋味打預防針一樣 XDDDD
所以決定信任板友們的口味請各位推薦,
我是想加減補充,所以好喝為優先考量,畢竟好喝才有辦法長期喝 XD